Данная добавка представляет собой всем известный карнитин по совершенно завышенной цене. Есть множество БАДов с тем же действующим веществом по гораздо меньшей цене. И количество капсул больше и дозировка в одной капсуле. Лично я покупаю себе L-Carnitine L-Tartrate. 60 капсул по 1000мг, 880 рублей. Хватает на 2 месяца(когда карнитона хватает всего на 20 дней) Принимать их надо по 1-2 капсулы в день, с утра натощак. Начал заниматься в спортзале и принимать карнитон за месяц сбросил 1,5 кг. Питался так же как всегда. Но когда купил L-Carnitine L-Tartrate, жир просто потек, энергии стало больше, голова начала лучше работать. За неделю при том же питании похудел на 2 кг.

еще читал, что л-карнитина в карнитоне так мало, что никаких результатов прием не должен давать. А все положительные отзывы о нём связаны с эффектом плацебо.

Л-карнитин содержится и так в нашем организме(поэтому прием его в виде БАД абсолютно безопасен) и при здоровом образе жизни его вполне хаватет на выполнение основынх функций.