После рождения ребёнка, и кормления грудью, когда стараешься полноценно питаться, чтоб ребёнок с молоком получал, все необходимые витамины, я набрала 7 лишних килограмм, от которых решила срочно исправляться.

Ознакомилась со множеством разных диет и выбрала для себя "Белковую диету". За две недели мне удалось скинуть 5 кг! Но признаюсь честно я пару раз нарушала режим сладеньким, которое во время этой диеты исключено, но без которого я жить не могу! Диета не сложная, т. к. питаешься шесть раз в день, и дозволенными порциями довольно таки наедаешься. Сейчас стала чувствовать себя на много бодрее, пропала сонливость, и появилась жизнерадостность! Думаю, что теперь буду стараться придерживаться режима питания, чтоб лишние килограммы ко мне не вернулись. Если вы в поиске результативной диеты, то советую вам по своему опыту выбрать белковую диету.