Два - три раза в неделю принимаю перед сном, обычно если засижусь за компьютером далеко за полночь. До этого перепробовал разные снотворные препараты - сон приходил, но утром самочувствие было не комфортное.
Посоветовали феназепам - совсем другой эффект.
Во первых мягкое засыпание, во вторых утром просыпаешься с хорошим и спокойным настроением, чувствуешь себя обновленным. Настоящий релаксатор.
Я понимаю, что феназепам, по сути своей, стоит в одном ряду с синтетическими наркотиками и поэтому стараюсь принимать его только в экстремальных случая и в минимально-допустимых дозах.
Лучшее средство от бессоницы - правильный образ жизни.