С фоилией кислотой свела беременность, раньше о ней даже не слышала. Врач назначил принимать по 5 мг. ежедневно. Так как она способствует развитию новых клеток, развитию костного мозга и хорошо для костей.

Фоливая кислота содержится в шпинате, дрожжах, хлебе, печени, меде в овощах и фруктах. На ранних сроках к 4 месяцев у меня был сильный токсикоз и нечего есть я не могла. Но малыш крепкий и большой, я думаю что часть моего питания заменили витамины и спровоцировали его развитие. К тому же фоливая кислота влияет на развитие ДНК ребенка сохраняя его от раковых клеток и опухолей. Мужчинам она необходима для нормальной выработки спермотозоидов. И цена доступная каждой.