Доброе утро Уважаемы читатели. Хочу рассказать о препарат Лекхим "Фолиевая кислота". Обычно его назначают беременным в первом триместре для правильного развития нервной трубке у ребёнка. Вообще фолиевая кислота - это витамин В9. Назначала мне врач как и в первую беременность, так и во вторую.

Так же врачи-гинекологи рекомендую пить этот витамин до зачатия ребенка, месяца 3. Тем самым организм пополняется нужным витамином и хорошо влияет и помогает на зачатие.
Стоит он не дорого в районе 50 рубле, если не ниже.
Назначают обычно по 1 таблетки 3 раза в день, но я вычитала что нужная доза для беременных 400 мл в сутки. Поэтому принимала чуть больше чем назначала врач.
Так же этот витамин находится в зелёных листовых овощах- это шпинат, листья салата, петрушка.
Так же много в: моркови, свекле, фасоли, тыкве, горохе, огурцах, грибах.
Среди фруктах богаты следующие: дыня, абрикосы, бананы, апельсины.
Среди орехов: миндаль, грецкий орех, фундук, арахис. Так же много витамина В9 в рыбе, печени и мясе.
Кушайте полезную еду и принимайте витамины!!!