Решила я попробовать новую диету которую я прочитала в интернете, а кроме того прочитала о ней много хороших отзывов вот и я решила попробовать посидеть на этой диете, а потом написать о ней свой отзыв. Диета не сложная и не требует каких то дорогих или особенных продуктов и называется она( Пол порции).

Суть этой диеты заключаетсю в том, что вы берете свою обычную порцию делите ее на пополам и съедаете всего лиш половину порции. Желательно из рациона исключить такие вредные продукты как чипсы, сухарики, сладкие напитки, а так же жырное и сладкое если не получается отказаться сразу от этих продуктов для начала их употребление надо уменьшить на половину. А вот овощи можно кушать в любом количестве. И результат не заставит долго ждать за месяц питания на такой диете можно потерять от трех до пяти килограмм, а главное, что эти килограммы не возвращаются. Не могу сказать, что с первого дня я ощущала сильное чувство голода, мне кушать практически не хотелось, а уже где то на третий день я своей новой порцией полностью наедалась. Хочу сказать, что по сравнению с другими диетами которые я пробовала и на которых постоянн хотелось кушать и по этому считаеш дни до окончания диеты на этой диете чувствуеш себя легко и комфортно. И так хочу подвести итог: диета очень оростая, не ощющаеш дискомфорт, не вредит организму, не требует специального миню, не дорогае, едите все, что обычно только в половину меньше, килограммы уходят не молниеносно но от трех до пяти в месяц теряеш, а главное, что эти килограммы потом не возвращаются.