Последние четыре месяца на работе творится черти-что, работы навалилось очень много, а сделать её нужно было еще "вчера" не позже, короче нахожусь в состоянии постоянного стресса и срываться стала даже на начальников, не боюсь и высказаться в их адрес.
Решила всё-таки попить успокоительные, со здоровьем шутить не стоит, но так как в остальном у меня тьфу-тьфу порядок, то купила обычную валериану - старые проверенные таблеточки:

Я уверена, что все знают как выглядят таблетки - маленькие, желтенькие, покрытые глазурью, у меня в блистере 50 штук, что считаю самым удобным способом, в бутылочках меня всегда напрягали крышки, которые с трудом открывались, а блистеры по 10 штук россыпью валялись по комнате, собираешь их, упорядочиваешь, а они всё равно лежат, как им надо:

Никому не рекомендую шутить со стрессом, если вдруг что не так, то лучше сразу принимать какие-то успокоительные, потому что всё это мы держим в себе, на фоне эмоциональной перегруженности могут возникнуть многие осложнения - это и нарушение сна, и нарушение работы ЖКТ, выпадение волос, даже сахарный диабет может развиться, но здесь уже конечно следует учитывать, что стресс стрессу рознь.

На меня всегда стрессы пагубно влияют, в прошлом году жутко выпадали волосы и болел желудок, в этом году проблемы с ЖКТ так же не обошли меня стороной, пару лет назад были перебои с давлением, посему решила позаботиться и предотвратить последствия заранее.

Валериана - таблетки растительного происхождения, действуют очень мягко и на первых порах даже незаметно, то есть если вам вдруг надо быстро успокоиться, валериана не поможет.

В инструкции есть об этом пометка, что действовать таблетки начинают не сразу, а постепенно, зато дают стойкий результат:

Пью обычно 4-5 таблеток в день, в инструкции рекомендовано принимать по 1-3 таблетки 3 раза в день, я же пью по 2 таблетки утром и в обед, вечером когда одну, когда вообще пропускаю прием. Вечером дома у меня всё хорошо.

Эффект от валерианки я заметила лишь после того, как увеличила дозу приема препарата, когда пила по 1 таблетке, то эффекта не было, но для него как бы и рано было, но хотелось ускорить результат. А после увеличения дозы заметила где-то через неделю, что процент пофигизма в моём сознании начинает расти, что не может не радовать.

На работоспособность валерианка никак не повлияла, она не снизилась, концентрация внимания по-прежнему на хорошем высоком уровне, заторможенности в принятии решений не замечала. Сплю я всегда хорошо и крепко, чаще всего просто валюсь без задних ног, так что улучшать сон мне нет необходимости.

Если вы в поисках мягкого успокоительного и нет необходимости в моментальном результате, то таблетки валерианы будут отличным способом успокоить нервы.