В поисках чего либо любопытного для разгрузочного дня я наткнулась на вариант разгрузочного дня на кофе. Да, я любитель кофе и пью его достаточно много в течение суток, но отважится прожить только на одном кофе целый день я лично не смогу.

Многие мои подруги уже попробовали этот вариант разгрузочного дня и с их слов действительно хорошо сказывается на состоянии здоровья и им удалось похудеть. Но, не могу согласиться о полезности этого дня организму. Согласно рекомендациям надо пить кофе и желательно натуральный без сахара и без всяких добавок. Точно знаю, что большое количество кофе сказывается прежде всего на сосудах головного мозга, это неоднократно испытала на себе. Часто использовала кофе, чтобы не спать. В данный момент могу сказать, что хорошо, что только использовала и это прекращено жестким решением моего мужа. Не знаю, как и у кого, но кофе вызывает у меня аппетит и как тогда жить только на нем. Девочки даже если вы очень хотите похудеть, то пожалуйста задумайтесь о своем здоровье.