Таблетки валерианы ношу с собой всегда. Они помогают сохранять спокойствие в важных ситуациях. Иногда наша психика может не справляться и ей требуется помощь. В таких случаях экстракт валерианы может стать прекрасным средством для поддержания эмоционального равновесия. Что же касается сильных стрессов, то тут потребуется медикамент посильнее. Валериана хороша для применения перед сном, чтобы лучше спать. Именно так я чаще и применяю эти таблетки. Выпиваю три штуки за час до сна. После спокойного сна хорошо себя чувствую, полон сил и бодрости. Если и вам беспокойство мешает засыпать, то советую последовать моему опыту.