Трифалой пользуюсь постоянно. Поскольку с этим лекарственным составом знакома не только из Аюрведы, но и из Тибетской медицины тоже, где он используется в качестве отвара для лечения простуды ( пить только по назначению аюрведического или тибетского врача, хотя это и травы, но неправильное питье трав тоже может навредить ) и основы для других лекарств и называется Три плода.

В состав входят три лекарственных растения - три вида миробалана.
(В аюрведе называются - амалаки, бибхитаки, харитаки. В тибетской медицине (ТМ) они называются - арура, барура, курура )

Терминалия хебула
(Terminalia chebula, Yellow Myrobalan or Chebulic Myrobalan)
( Sanskrit: harītakī ; Tibetan: A-ru-ra ).
Считается в этих направлениях медицины "царем всех лекарств ".
Приводит в равновесие вата-дошу. Или в тибетской медицине доша - ветер.
Ветер считается проводником всех болезней, поэтому приводить ветер в равновесие считается очень важным.
Считается, что ветер обеспечивает вдох и выдох, дает силу, приводящую тело в движение, руководит перемещением телесных сил внутри тела, дает ясность органам чувств и ведет за собой тело.

Филлантус эмблика
(Phyllanthus emblica, syn. Emblica officinalis )
( амла, амалаки, индийский крыжовник, эмблик, миробалан серый )
Аюрведическое название - амалаки. Тибетское название - курура (Kyurura)
Приводит в равновесие пита-дошу. В ТМ доша желчь влияет на процесс питания и переваривания пищи, порождает телесное тепло, проявляет и очищает цвет лица, дает человеку храбрость и разум.

Терминалия берелерийская
(Terminalia bellirica, Beleric or bastard myrobalan; Sanskrit: Vibhitaka)
- бибхитаки, барура.
Приводит в равновесие капха-дошу.
Действие слизи укрепляет тело и разум, прочность суставов, обеспечивает мягкость и маслянистость тела.

Вот из таких чудодейственных растений состоит этот порошок :)

Так же три плода эти входят в состав аюрведического состава Чаванпраш, который едят как общеукрепляющее средство.

Теперь мой опыт использования :
Конечно волшебными свойствами он не обладает, и в принцессу меня не превращает, но я мою им всю себя :)

Мою волосы ( но оно как хна, и даже приставучее, остается на волосах и волосы потом плохо расчесываются, и не выглядят блестящими. Хотя ощущение на голове приятное, легкое.
Иногда пользуюсь некоторое время им, а потом мою голову шампунем. Волосы становятся мягче и меньше выпадают.
Думаю, что можно использовать просто как маску для волос и потом смывать шампунем )

Мою тело, когда не хочется сушить тело мылом. Но иногда почему-то кожа после него немного суховата становится, но в целом ощущение все равно всегда очень свежее и приятное. Кажется что даже усталость снимает после напряженного дня.

Маски для лица. Осторожно, прошок очень мелкий, может попадать в глаза.
Да, против прыщиков всяких хорошо помогает, кожа очищается и выглядит свежей. Но иногда бывает нужен крем после такой маски, иначе немного сушит кожу. Но не всегда.
Иногда наоборот, кожа увлажняется.

Покупаю в индийских специях. Есть разные производители, разницы особой не заметила между ними.

Что лучше иметь ввиду при использовании:
Намокая и высыхая порошок превращается в камешки. Если в банку попадает вода, капельки даже, то образуются твердые частицы, которые потом могут поцарапать кожу.
Поэтому если мыться в душе и делать маску на тело, то лучше банку закрывать, чтобы в нее не попадали брызги.

Оставляет коричневые следы на ванне и на плитке. Если эмаль в ванне не очень хорошая, то следы потом плохо оттираются.
Поэтому смывать с тела и волос лучше аккуратно.