В нашей жизни очень много напряженных событий, из-за которых мы постоянно напряжены, мы постоянно боимся, чаще всего завтрашнего дня, так как никогда не знаешь что будет завтра... И каждый день эта тревога копится в нас и не дает жить нормально. Мы постоянно обеспокоены. И чем больше это копится внутри, тем сильнее мы нервничаем и взрываемся на ровном месте из-за мелочей. Ходим на взводе... а это состояние передается на подсознательном уровне другим и вокруг вас все тоже напряжены, и из-за такой окружающей обстановки редко когда получается что то хорошее.

Я представляю вашему вниманию очень полезную и действенную книгу Дейла Карнеги "Как преодолеть тревогу и стресс". Советую прочитать всем. И даже тем кто может сохранять спокойствие в нашем беспокойном и непредсказуемом мире.

В оглавлении книги очень много интересных, а главное актуальных тем!

Дейл Карнеги очень известный оратор! У него стоит учится... все что он пишет, по моему мнению, не просто стоит и нужно брать во внимание! В конце книги есть очень полезные приложения. Приложение А о самом Дейле Карнеги, его биография.

Дальше в Приложении Б представлены принципы Дейла Карнеги. очень интересною На них стоит обратить внимание так как эти принципы выработанные с опытом выдающегося оратора!

Там еще много полезных принципов, это лишь некоторые из них!

В общем очень полезная, интересная и действенная книга. Советую всем!
Спасибо за внимание!