О важности лецитина для человеческого организма я узнала очень давно. И для себя я выбрала лецитин от фирмы "Coral club".

Стоит лецитин около 450 рублей, баночка довольно большая, в ней 120 капсул. Может показаться, что дороговато, но хватает надолго, поскольку в день можно принимать от одной до трех капсул.

Капсулы коричневого оттенка, продолговатые, довольно большие, но несмотря на это, проглатывать их очень удобно.

В состав капсулы входят: жидкий соевый лецитин, желатин, глицерин и вода. Как видим, все натуральное и безвредное.

Лецитин очень полезен букально для всех органов и систем. В первую очередь, лецитин благоприятно воздействует на органы пищеварения. Улучшается выделение желчи, лучше работает печень, желудок, кишечник.

Во-вторых, очень благотворно воздействует лецитин на нервную систему. По своему опыту заметила, что я стала более спокойнее, нет раздражительности, лучше стал сон.

Лецитин крайне важен для мозговой деятельности. Он поддерживает и восстанавливает клетки мозга, улучшая память и кровообращение.

Можно и нужно давать лецитин и деткам, даже очень маленьким. Он хорошо усваивается, ребенок хорошо себя чувствует, становится спокойнее, менее капризным и плаксивым. Единственное, капсулу целиком ребенок маленький не проглотит. Я выдавливаю из капсулы сам лецитин, можно добавлять в каши и супы.

Принимаем лецитин всей семьей курсами, примерно 3 раза в год по одному месяцу.