В 2013 году счастливый ребенок получил заветную путевку в Орленок. Дело в том, что чтобы туда отправиться нужно оформить огромную медицинскую справку особой формы (не как в обычные лагеря), в которой гораздо больше анализов, в том числе и на гемоглобин.
Врачи выяснили, что гемоглобин в крови у меня слишком низки, если напишут такую цифру, то в лагерь меня не возьмут. Дали срок неделю, сказали кушать больше печени, гематогена и витаминок с железом.
Печень я не ем совсем, даже через силу не могу. От гематогена толка мало. Вот мой спаситель!

Это не лекарственное средство, а биологически активная добавка к пище, но перед применением чего угодно лучше всегда консультироваться с врачом. Индивидуальная непереносимость тоже серьезная штука.
Кстати, низкое содержание гемоглобина характеризуется высокой общей утомляемостью, сухостью кожи, выпадением волос. Если я замечала подобные признаки у себя, никогда не думала, что связано это с гемоглобином.
Я пропила целую неделю эти витаминки, заметила только, что у кожи цвет лица выровнялся. Пила по одной таблетке два раза в день, как советуют на упаковке.

Здесь достаточно высокое содержание железа 85%, поэтому еще плюс утром один гематоген и гемоглобин восстановлен)

Советую чем-нибудь заедать эти таблетки, потому что после прожевывания во рту остается не очень приятный металлический привкус.

Через неделю довольная я со здоровым цветом лица отправилась на анализы, даже врачи удивились, как я так быстро подняла себе гемоглобин (не до нормы, конечно, но уже лучше).
Мне написали справку и я довольная уехала в лагерь.

Теперь пропиваю курс (1 месяц)раз в полгода.
Эта история заставила меня понять, что бороться с какими-то внешними недостатками (например с сухостью кожи) нужно изнутри.