Замучилась с проблемной кожей лица, плеч и спины. И маски делала и протирала всякими средствами без конца. Толку было мало. Сейчас лето, хочется носить открытую одежду, а тут такая неприятность. Случайно нашла отзывы о приеме дрожжей. Изучила информацию в интернете. Смотрю стоят недорого решила попробовать.
Купила с разными добавками и для кожи, с зародышами пшеницы, с ламинарией, с мумие, с серой, с чебрецом. Чередую их. Принимаю их по 4 штуки (одного вида) 3 раза в день перед едой. Через неделю приема вижу ощутимый результат. Кожа не воспаленная и новые прыщики почти не появляются. Еще параллельно сейчас начала пить спирулину, вроде бы она тоже полезна для организма. Так что могу сказать, что при регулярном приеме от прыщиков помогает.
Как для волос и ногтей пока сказать не могу, нужно принимать дольше для видимого эффекта. Позже отпишусь. Еще слышала, что дрожжи могут вызывать у девочек молочницу. Я для профилактики выпила 1 таблетку флуканазала вначале приема. Пока тьфу-тьфу все ок. Надеюсь, так и дальше будет. Уж очень хочется продолжать принимать дрожжи, надеюсь эффект будет такой же хороший как и с кожей.