Не знаю, сказывается возраст или просто уже нервы не в порядке. Но заснуть мне с вечера удается очень редко. Обычно за полночь успокаиваюсь. А утром надо вставать, а у меня только сон самый. Ну и мне посоветовали попить настойку Пиона уклоняющегося МосФарма. Стоит он вообще копейки. Десять рублей флакончик, обьем 25 мл. Хранить можно настойку 2 года. Состоит настойка пиона из сбора корней, корневищ, самой травы пиона. Цвет настойки прозрачный, хотя и темноватого цвета. Принимала я ее три раза в день, по 25 капель в течении 21 дня. Не знай себе внушила, но скорее всего помогла настойка, у меня улучшился сон, я стала засыпать во время. Рекомендую вам друзья, у кого есть проблемы со сном.