С этой системой я познакомилась в 2013 году, но я то придерживалась её, то ела все подряд и в вечернее время. в 2015 году я решила за себя взяться так как после родов набрала 25 лишних кг, смотря на себя в зеркало я чувствовала отвращение, я не принимала свое тело.

Муж перестал на меня смотреть как раньше, ну конечно когда мы стали с ним жить я весила сначала 68 кг при росте 174 см потом набрала до 75, потом роды и о ужас 90 кг. Он ничего не говорил, но я чувствовала что уже не то как раньше отношение... В мае я начала придерживаться системы на данный момент вес 85, но я срывалась и у меня нет спорта, спорт для меня это 12 кг ребеночек. Очень трудно первые 2 недели, а так все прекрасно, утром до 12 дня позволяешь себе сладкого а я без него не могу. Для того чтобы больше узнать о системе и правильно ее придерживаться нужно прочесть книгу Е. Миримановой и еще есть группы ее в соц сетях, там очень много рецептиков к этой системе! Всем худеющим желаю удачи