Это комплекс витаминов, собранный в одной баночке. Во-первых, это доступный по цене витаминный комплекс, во-вторых, очень низкий риск развития аллергической реакции на него. Будет полезен как детям, так и взрослым. Продается без рецепта. В осенне-зимний период будет незаменимым помощником для мам с маленькими детьми, ведь заставить поесть ребенка свежие овощи бывает иногда проблематично. А тут съел витаминку и все в порядке, все необходимые элементы получены. Принимать его можно длительными курсами по нескольку раз в год, а в какое время года, то это каждый вправе выбирать самостоятельно. Самыми подходящими, на мой взгляд, являются весна и конец осени.