Ребят, не бывает бодибилдинга без стероидов! О чем вы вообще?)))

Если мы сейчас говорим о бодибилдинге, то начнем с того что те люди которы стоят на пьедестале "Мисстер Олимпия" или "Арнольд Классик", то эти люди вкладывают бешенную гору бабок в развитие своей фигуры. За ними следят диетологи, тренера, доктора... Да на них по отдельности своя фармакологическая лаборатория работает!

Они живут ради того что бы победить на великом турнире всех билдеров "Олимпия"!... В домашних условиях??? 0_о

Если же мы говорим о обычном фитнесе, тренировками с отягощением, и даже о том же самом бодибилдинге, то это явно не в домашних условиях... Если вы хотите хорошую фигуру - идите в зал, если вы хотите хороший пресс - идите в зал, если хотите большие руки - идите в зал, но если вы хотите сделаться Мистером Олимпия в домашних услових идите в з*дницу! (За исключением если у вас огромный пендхаус со своим залом, лабораторией, столовой и вы обладаете безграничный количеством средств) Во остальных случаях куда надо идти? Правильно - в ЗАЛ! А будите ли вы употреблять стероиды или качать пресс это уже ваше дело.