Курила я уже больше десяти лет. По профессии медик, по этому бросить просто было не возможно. Последний год доходило до двух пачек сигарет в день. Привычка была убийственная, я уже не представляла себя не курящей. Муж у меня еще тот курила, по этому долгими вечерами засиживались на веранде, покуривая одну за другой сигареты. Пишу я это все для того, что бы вы представляли, на сколько я была зависима от никотина. Желание бросить у меня возникло уже за год до прочтения книги, но только желание. И чем больше я хотела бросить, тем сильнее курила.
В прошлом 2014 году муж принес эту книгу себе. То начинал читать, то опять бросал. Я конечно слышала про нее, но читать боялась. Потом пересилила себя и погрузилась в нее на 7 часов. По ходу прочитки я поняла только одно-идет кодировка. Постоянно из страницы в страницу повторяются одни и те же слова. Хоть там и пишут, что можно отрываться от чтения, но я специально прочла все от корки до корки за один раз. На утро взяв сигарету я почувствовала дым но никотина совершенно не ощутила. Не докурив и до середины выбросила сигарету. Не курю уже больше года, желания курить нет. А если и возникает, то на стену не лезу. Даже когда чуть выпимши, о сигарете не думаю. Спокойно стою с курящими и никак не реагирую. Со мной решили тогда бросить курить муж и подруга, оба закурили через день после прочтения последних строк книги. Скажу одно- нужно именно искренне хотеть бросить курить, тогда книга обязательно поможет.