Такой карнитин в таблетках я пью при занятиях спортом для повышения выносливости.

L-карнитин – это аминокислота, «родственник» витаминов группы В, но он может вырабатываться организмом. Основные пищевые источники этой аминокислоты – это мясо, рыба, птица, молоко, творог. Я уже писала о Турбослиме с содержанием карнитина, но этот вариант куда лучше.

При занятиях спортом стимулируется энергообмен в мышечных тканях, то есть он способствует сжиганию жиров и переработке их в энергию.

Говорят, что жидкий карнитин более эффективен, но мне намного больше нравится пить его в таблетках. Сами таблетки довольно большие, но я не всегда глотаю их, иногда просто рассасываю, тем более вкус просто кисленький.