Здравствуйте, читатели моего отзыва! Хочу рассказать вам о таком необходимом веществе для нашего организма, как лецитин. Знала о нем я давно, но не думала, что он выпускается как самостоятельное вещество. Но, поискав информацию об этом продукте, я надолго забыла о нем, так как мне показалось, что он очень дорогой для меня. Хотя эффект от него был бы очень кстати. Однако, не так давно я обнаружила американский сайт, (Iherb - заботится о Вашем здоровье)о котором я уже писала. На нем я нашла и то, что давно хотела приобрести - лецитин. Хочу заметить, что в России он стоит от 1200 рублей. Но неизвестно, насколько он натуральный.
Хочу отметить, что лецитин бывает подсолнечниковый и соевый. Они отличаются друг от друга тем, что соевый лецитин в процессе трансформации в организме образует эстрогены. А лецитин подсолнечника такого эффекта не дает. Соответственно, мужчинам можно употреблять только подсолнечниковый лецитин, который мы и заказали для папы. А себе и маме я заказала соевый.
Прежде чем перейти к рассказу об эффекте данного лецитина, хочу немного рассказать, зачем он нужен, может кто-нибудь также заинтересуется в его приобретении. Итак, лецитин, как оказалось, - важнейшее вещество в организме, которое входит в состав центральной и периферической нервной системы. Также лецитин помогает в восстановлении печени, так как он содержит такое же колиство фосфолипидов, как и в разрекламированном и реально действенном Эссенциале. По сути, это и есть тот же Эссенциале, только намного дешевле, если брать в расчет дозировку и кратность приема. А фосфолипиды- это основа клеточных мембран организма. В случае их повреждения лецитин поможет восстановиться мембранам. Он обладает гепатопротекторным действием, защищая печень и помогая ее восстановлению. Также лецитин способствует снижению содержания холестерина вследствие активации расщепления жира. А это снижает риск развития сердечных заболеваний и артериальной гипертензии. Его рекомендуется принимать совместно с различными добавками и витаминами, так как он способствует их лучшему усвоению.
Также лецитин содержит холин, инозитол и линолевую кислоту. Эти вещества необходимы для мозговой деятельности. В частности, холин превращаясь в ацетилхолин, способствует передаче нервного импульса. Лецитин крайне необходим для работы мозга. Он содержится и в норме, но его количество уменьшается возрастом, либо при высоких физических нагрузках с высокой затратой энергии. Также лецитин поможет при заболеваниях кожи, нервной, сердечно-сосудистой системы, аутоиммунных заболеваниях, при повышенных физических нагрузках, заболеваниях ЖКТ. Вот такой БАД. Практически от всех болячек) Но, это в теории.
Итак, данный продукт я заказала за 511 рублей. В нем 100 капсул по 1200 мг. Принимать по одно капсуле 5 (!) раз в день. Но, я не стала следовать этим рекомендациям. На мой взгляд, слишком большая доза. Поэтому я принимала по 2 капсулы в день.
Итак, пришла мне вот такая баночка:

С обратной стороны состав и инструкция по применению на английском языке:

Крышку можно просто откручивать, а можно открывать ее часть, так как она защелкивается:

Открыв крышку, я увидела защитную мембрану:

Итак, мы добрались до самого главного-содержимого банки. Открыв мембрану, увидела капсулы огромного размера:

И запах из банки исходил очень неприятный. Внутри капсулы - жидкий лецитин. Пробовала ее раскусывать. Вещество оказалось нейтрального вкуса. Но очень плохо смывается. Сама капсула тоже особого вкуса не имеет.
Кстати, лецитин можно заказать не только в капсулах, но и в гранулах, и в порошке. Я пока выбрала именно капсулы. Боялась, что не смогу их проглотить, что они могут застрять. Оказалось, зря. Проблем с этим не возникало, все хорошо проглатывается. Капсулы рекомендуется употреблять во время еды.
Теперь об эффектах, которые я почувствовала.
В первый день приема я выпила 3 капсулы. Но затем решила все-таки остановиться на двух. После первой капсулы я почувствовала прилив бодрости, какое-то нервное возбуждение, мне с трудом сиделось на месте, спать не хотелось совсем. Хотелось что-нибудь сделать, не сидеть на месте. Но потом это прошло. Сейчас такого эффекта совсем нет. Спать по утрам хочется стабильно. Затем при последующих приемах лецитина была головная боль. Я конечно не на 100% связываю это с приемом лецитина, но все же. Но на этом отрицательные моменты заканчиваются.
Теперь о плюсах:
Стала спокойнее. Не переживаю по мелочам и пустякам. Не трясусь перед важными событиями;
Стала лучше соображать, меньше тормозить. Особенно это заметно после летних каникул. Раньше мне требовалось больше времени, чтобы собрать всю ранее изученную информацию в кучу. Сейчас этот период сократился до 2-х дней);
Улучшилась кожа лица. Есть проблемы с прыщами и акне. После приема лецитина заметила положительный эффект в этом отношении;
Хоть утром по-прежнему очень хочется спать, но днем и к вечеру, когда голова уже плохо соображала, после приема лецитина у меня нет усталости. Голова ясная до конца дня. Бодрость присутствует.
В целом, этот лецитин мне понравился. Да еще и за такую цену. В следующий раз вощьму на пробу подсолнечниковый другой фирмы. Кстати, эффект от соевого лецитина развивается быстрее, чем от подсолнечникового.
Рекомендую данный БАД к приобретению. Надеюсь, отзыв был вам полезен. Будьте здоровы!)