Книга о динамической технике силы ума и мысли. Автор приводит в книге как сложные так и легкие упражнения, направленные на развитие в человеке уверенности в своих силах, преодоления стрессов, утомления, вредных привычек и улучшение здоровья, на создание индивидуальности и желаемого имиджа, на уменея постановки целей и их достижение. Книга может быть полезна людям разных сфер деятельности (и бизнесменам, и имиджмейкерам, и журналистам, и творческим людям). Книга написана понятно и легко воспринимается. Просто нужно уделить себе немного времени, почитать книгу, выполнить несложные упражнения и/или последовать советам автора. И все будет возможно.