Данный вид разгрузочных дней могу назвать одним из лучших среди всех, которые я использовала. А все потому что я очень люблю мясо, практически жить без него не могу. Это было главной проблемой в соблюдении диеты, очень трудно отказаться от любимого продукта. Но диетическая куриная грудка помогала мне. Как оказалось, из этого низкокаллорийного продукта можно приготовить большое количество вкусных из полезных блюд - начиная от закусок и салатов и заканчивая полноценным вторым блюдом.
Мясо грудки очень вкусное и если его просто отварить, что так же является плюсом.
Теперь поговорим поподробнее о самом разгрузочном дне
Сложность:
-Выдержать такой день будет невероятно легко. Для меня он был скорее в радость, опять же из-за моей любви к мясу.
-Если вы посвятите этому ваши выходные, то в плане готовки никаких- проблем и трудностей тоже не будет. Вы можете утром отварить себе одну-две куриные грудки и питаться ими на протяжении всего дня. Также ее можно будет взять с собой в качестве перекуса, но при условии, что вы съедите ее в ближайшее время, ведь мясо может испортиться или же станет жестким.
Результат:
Особо эффективным в плане потери веса этот вид разгрузочных дней я назвать я не могу, но как вкусное и полезное очищение организма он отлично подойдет.
Итак, если вы не представляете свою жизнь без мяса, но в то же время хотите ограничить количество потребляемых калорий, то данный вид разгрузочных дней для вас