Плоды шиповника -это кладезь витаминов и полезных веществ. В нём содержатся витамины С, Р, РР, В1, В2, Е, К. И ещё куча всего полезного в нём есть. Шиповник укрепляет иммунитет, помогает при болезнях желудка и кишечника, при заболевание печени, сердечно-сосудистых болезней и нервной системе, снимают воспаление.

А вообще я просто очень люблю пить отвар шиповника, вместо чая. Мало того что вкусно, так ещё и полезно. А завариваю я его так: термос ( у меня на два литра) обдаю кипятком, беру горсть шиповника ( я использую высушенный) кидаю в него и заливаю его горячей водой, но не крутым кипятком, а градусов 80, потому что так не теряются все полезные свойства и даю настояться на ночь.
б

А утром у меня вкусный, питательный, полезный и горячий напиток уже готов. Многие его пьют в чистом виде, но я люблю с сахарком, мне так вкуснее. Ведь в нём присутсвует кислинка, и я её так немного убираю. И ещё один совет : говорят что настой шиповника окрашивает зубы, так что я пью его через трубочку. Не совсем это и удобно, зато мои зубки защищены.

Мой папа пьёт шиповник уже лет десять, он добовляет в него всякие другие травки : ромашку, зверобой, мяту, листья смородины и другие. Он и меня приучил к этому, ведь лучше болезнь предотвратить, чем потом лечится. А вообще, будьте здоровы и пусть все болезни обходят вас стороной!