Потребляю Power System L-Carnitin fire обычно перед пробежкой. не могу отметить каких то супер эффектов. Из плюсов могу сразу отметить стоимость сравнительно недорогую (выгоднее, чем разовые маленькие флакончики), довольно удобно использовать (есть мерный стаканчик используется как крышка) и приятный вкус. Из минусов наверное - отсутствие какого-либо выраженного эффекта. Ну вот например, когда пью гуарану перед пробежкой, то реально ощущаю прилив сил, могу пробежать на более длительные дистанции, а когда пью л-карнитин, то вроде как и ничего не меняется, конечно выдержки становится больше, чем если не пить его вообще, но тем не менее гуарана как то ощутимие.