Я стараюсь лишний раз не принимать лекарственные препараты, даже витамины. Стараюсь пить их как можно меньше, а больше сезонных фруктов кушать. Но так сложилось, что пришлось мне принимать оральную контрацепцию (ОК). Как выяснилось уже позже, гормональные таблетки не дают усваиваться витаминам группы В. Рассказал мне об этом врач уже тогда, когда прошло какое-то время. Итак, в пачке 30 таблеток или 3 блистера по 10 таблеток. Это не витамины, это БАД. Я очень не люблю это слово, но очень хороший производитель. Я принимала их омега 3. Перенесла отлично. Что касается данного препарата, то его я начала пить осенью. Было у меня упадническое настроение, стресс и ослабленный организм вцелом. Были проявления вегето-сосудистой дистонии. Уже после недели приема я стала замечать, что не так нервничаю по пустякам, стала более стрессоустойчивой. Состав препарата хороший:
-витамин В1;
-витамин В2;
-витамин В6;
-витамин В12;
-фолиевая кислота;
-биотин;
-Кальций.
И все это почти суточная доза. Производитель рекомендует принимать препарат курсом 60 дней. Это 2 упаковки. Я решила второй месяц попить магний. Хочется сказать, что симптомы вегето-сосудистой дистонии у меня не прошли. Но все же я стала спокойней. Был и приятный сюрприз. Начали расти ногти. Не скажу, что они сильно окрепли, но, по крайней мере, я могу сделать маникюр. Вцелом, препарат хороший. Рекомендую принимать его 2 месяца, благо он не дорогой. Стоимость в районе 350 рублей.