Здравствуйте!

Когда я училась в мединституте, одна мудрая преподавательница по дерматологии говорила мне о том, что гипоаллергенная диета необходима не только людям с заболеваниями кожи (атопический дерматит, псориаз и т. д.), но и беременным женщинам, а тем более кормящим мамочкам.

К сожалению, я не следовала её наставлениям во время первой беременности и ела, что хотела: цитрусовые, клубнику, шоколад, мёд. И старший сыночек после рождения долго страдал диатезом. При употреблении мною многих продуктов во время грудного вскармливания у моего малыша появлялась краснота на щечках, переходящая впоследствии в сухость кожи.

Я не пичкала ребенка атигистаминными средствами, которые плохо влияют на печень, а просто обходилась местными средствами (например, бепантеном или лечебной косметикой), но самое главное - я вела пищевой дневник и на время исключала из своего рациона те продукты, которые вызвали реакцию кожи.

Когда я перестала кормить сыночка грудью (в 2 года:) ), у него ещё частенько бывала такая реакция на некоторые продукты-аллергены (помидоры, апельсины, клубника, мёд, орехи, какао). Мы опять на время просто исключали эти продукты из рациона, а пробовали их вновь только через полгода-год. Здесь главное - набраться терпения и маме и ребёнку и убирать с глаз долой соблазны:).
Мои родители даже подшучивали надо мной, мол, ты разрешишь сыну съесть шоколадную конфетку только в 18 лет?:). На самом деле, свою первую шоколадку он попробовал у меня только в 3 года:). И ничего, не умер же он без конфет до этого!:).

И вот, наши ограничения и мучения были вознаграждены! В 6,5 лет сына я вдруг заметила, что он уже может кушать все, что захочет, и у него все в порядке с кожей!

У большинства маленьких детей просто ещё не дозрели ферменты, чтобы хорошо усвоить продукты-аллергены. Не стоит сразу ставить на ребёнке крест-диагноз - аллергия, атопический дерматит. Я предпочитаю это называть временным явлением - реакцией кожи.
Если дать ста детям в возрасте 1 годика шоколадку или апельсин, то практически у всех будет реакция кожи. А дай тем же детям эти продукты, допустим, в 6 лет, то реакции не будет почти ни у кого. Просто к этому возрасту уже дозревают нужные ферменты.
Исключение составят лишь те дети, родители которых не прислушивались к реакциям детского организма в своё время, а продолжали кушать все подряд при грудном вскармливании или разрешали ребёнку есть все, что он захочет. Так проигнорированная реакция кожи и превращается в атопический дерматит.

Во время второй беременности и кормления грудью я, естественно, уже придерживалась гипоаллергенной диеты. И у младшего сыночка сейчас намного меньше проблем с кожей.
Кроме того, я нашла ещё один плюс от этой диеты: за 2 года я так сильно соскучилась по шоколаду, что как только отучила сыночка от груди, наелась этого лакомства просто до отвала, да так, что теперь не ем его вовсе!:) Так что с фигурой у меня проблем нет:).
Зато я теперь с удовольствием ем ранее не доступные мне орехи, апельсины, клубнику, мёд и радуюсь жизни!;)

А сын привык есть мало конфет за 6 лет ограничений и теперь радуется даже 1 конфете в день:)! И то, она становится ему доступной лишь вечером, после ужина и обязательных физических упражнений (на выбор: подтягивание, пресс отжимание или приседание, но упражнения, конечно же, ДО ужина). Это он воспринимает спокойно, потому что у него перед глазами есть двоюродный брат, который в свои 9 лет весит, как 13-летний мальчик, и все из-за бесконтрольного поглощения сладостей с самого детства...

Надеюсь, данная информация окажется для вас интересной и полезной!
Здоровья вам и вашим детишкам!

Спасибо за внимание!