Помню, одно время все были буквально помешаны на витаминах. Считалось, что их надо принимать обязательно осенью и весной, да и вообще чуть ли не постоянно. С экранов телевизоров все время рассказывали, что из продуктов витамины уже не усваиваются, экология, мол, не та. И надо, дескать, съесть неимоверное количество морковки с капустой, чтобы получить суточную норму витаминов А и С. Призывали принимать витаминные комплексы. Ну мы все их и пили, и детям давали.

А сейчас вот врачи уже другое говорят. По последним научным данным, прием витаминных препаратов может быть опасным, химческие составляющие ведут к накоплению канцерогенов в организме. Теперь нам советуют витамины и минералы получать из пищи. В общем, я так понимаю, что все утверждения надо делить на двое.

Тем не менее, этой осенью решила все же пропить упаковку витаминов и минералов - почувствовала какую-то вялость, ногти стали ломаться, волосы лезть больше, чем обычно. Купила комплекс витаминов и минеральных веществ Vitrum.

Там хороший состав: 13 витаминов плюс 17 минералов. Правда, и цена не слишком уж дешевая - около 400 рублей. Ну что ж поделаешь, на собственное здоровье не жалко.

Итак, в баночке с трудно открывающейся крышкой (защита от детей) 30 таблеток. Они очень крупные, такие, что их непросто проглотить. Все покрыты оболочкой, на ней написано название марки - Vitrum.

Принимать витамины "Витрум" надо по одной таблетке в день, лучше после еды. Так что баночки как раз хватает на месяц, то есть на полный профилактический курс. Я так и поступила - пила "Витрум" ежедневно, не пропускала прием.

И что могу сказать по окончании? Вообще не заметила эффекта. Ногти как ломались, так и продолжают ломаться. Волосы тоже не перестали лезть. И вялость с сонливостью никуда не ушли. В чем же прикол? Вряд ли в витаминно-минеральном комплексе с таким обширным составом не хватает каких-то элементов, которые необходимы именно мне.

Выходит, не такой уж он и действенный, этот "Витрум". Отзывы же говорят обратное. Многие витамины Vitrum хвалят. Не могу найти этому факту объяснение. Может, конечно, в аптеке мне продали подделку... Не знаю, не знаю. По крайней мере, когда я много лет назад пила "Юникап", то очень даже ощущала результаты. Ногти после этих витаминок были просто как стальные. С"Витрума" такого не произошло.