Мы живём в мире полном стресса и повседневных забот, которые ведут к чрезмерной усталости и перегрузке нервной системы. Для преодоления такого рода проблем способствует арт- терапия, которая по сути практикуется давно, но развитие получила совсем недавно как практика среди населения.
Видов таких книг очень много и по приемлемой цене. У меня например книга "удивительные животные".Как и понятно из названия, в основном на всех рисунках изображены животные. Но какое же это поле для вдохновения и проявления своих творческих идей!

Есть и композиции, и отдельные рисунки. Никто не помешает вам раскрасить их так, как вы посчитаете нужным. Сама суть данного приёма заключается в смене деятельности. Потом можете посмотреть на цветовую гамму и проинтерпреировать полученные данные! Вы очень удивитесь!