Так получилось, что молочные продукты во время беременности я употреблять не могла, потому что после каждого приема все возвращалось обратно. По началу просто перестала употреблять, а потом заметила, что начал крошиться коренной зуб да и эмаль на всех зубах начала болеть при смене горячей пищи или еды на холодную. А раньше такого не было. Вот тогда-то я и забила тревогу. Пошла к стоматологу и мои опасения подтвердились. Моему организму не хватает кальция и пострадали зубы. Еще повлиял недостаток кальция на состояние волос. Они стали ломкими и было видно сечение, тусклость и сухость. Я быстро утомлялась, часто нервничала по пустякам и плохо засыпала. Оказалось, что и это признаки недостатка кальция в организме.

Прописал мне стоматолог таблетки Экотекс Кальция глюконат. Проконсультировалась со своим гинекологом и он мне тоже одобрил эти таблетки. К тому же еще и были проблемы с костями. Они немного побаливали и хрустели в местах соединения с хрящами. Упаковка такого средства мне обошлась в 7 рублей. Всего в бумажной упаковке 10 таблеток белого цвета. На вкус, как мел. Немного скрипит на зубах.

Принимала я строго по инструкции гинеколога. Пила по 1 таблетке 3 раза в день. Эффект сразу не пришел. Но вот уже через неделю заметила, что коренной зуб уже не крошится. Поменяла зубную пасту, но и чувствительность пропала. Думаю, что не из-за смены пасты, а из-за таблеток. Волосы снова заблестели. Я состригла места, где было сечение и ломкость, но через 3 месяца эти проблемы так и не вернулись. Даже ногти очень укрепились и не такие ломкие.

Пропила кальций почти всю беременность. Но перестала употреблять за 1 месяц до родов, так как гинеколог сказал, что у малыша может родничок зарасти на голове у утробе и тяжело будет родить из-за того, что кости черепа при родах не сомкнутся во время выхода как нужно.

Никаких побочных явления во время приема препарата я не заметила. Сон нормализовался и нервозность тоже прошла. Так что и здесь кальций повлиял хорошо.

Заметила, что кости больше не ноют и не хрустят.

Принимаю периодически эти таблетки и сейчас для укрепления ногтей и волос. Ногти теперь, если и ломаются или слоятся, то очень редко. Можно отрастить хорошую длину. Насчет волос можно сказать то же самое. Я отрастила длину до пояса, а раньше могла себе позволить лишь до середины спины. Так как дальше волосы ломались и было сечение. Сейчас таких проблем нет. Волосы в отличном состоянии.

Кальций благотворно влияет и на состояние кожи. Лицо стало немного чище, цвет более приятный.

Минусов я у этого средства не нашла, но и злоупотреблять не советую.

Плюсы:
+ укрепляет кости, волосы, зубную эмаль, ногти
+ лицо стало чище
+ нормализует сон и нервную систему
+ дешево
+ помогает быстро
+ легко найти в продаже