После сотрясения мозга мне поставили диагнозы: нарушенное кровообращение, вегето-сосудистая дистония. Плюс к этому давала о себе знать родовая травма на пояснице, ну а сколько раз я в детстве падала на спину, я вам не расскажу - не вспомню! С таким коктейлем из заболеваний выход был один - заняться йогой, растяжкой, уделять ежедневное внимание на проработку своего позвоночника! Спустя уже месяц занятий боли ушли. Хочу добавить: мне 20 лет и да, без ежедневных занятий, я быстро превращусь в немощную старушку. Берегите себя и свои позвонки, называется. Для нуждающихся: я занималась хатха-йогой. Также, есть множество "обычных" упражнений, которые вам в школе на физкультуре показывали: ласточка, скручивание позвоночника... Удачи вам и вашему здоровью.