Заказали тренажер в интернет-магазине. На дом доставили через три дня. И тут начался путь к совершенствованию...

Перед мной стоял выбор кардио-тренажера. Рассматривали эллипсоидный, велотренажера, беговые дорожки. Они оказались слишком громоздкими для стандартной квартиры. Не хотелось превращать свою жилую площадь в спортивный зал. А этот тренажер легко можно спрятать даже за диван, т. к. он состоит из платформы и двух валиков. Эти самые валики легко складываются.
В спортивный зал ходить стало лень и мы решились на покупку. В любой момент можно достать и позаниматься. Я же его редко убираю. Мышцы держу в тонусе. Если цель ваших тренировок - похудеть, то упражнения нужно выполнять чаще.
Есть возможность регулировать сопротивлением валиков. Упражнения на пресс, ноги, попу. На всё что нужно. Даже для людей не склонным к спорту это будет легко сделать, а главное с каждым подходом это будет лишь на пользу вашему организму.