Раньше я пользовался горчичниками на бумаге, размером с фотокарточку 9х12, покрытую слоем горчицы и действовали они нужно отметить, очень сурово. Поэтому, такую фотокарточку, но уже в виде красного следа характеризующего легкий ожог кожи, можно было запросто получить при условии, что Вы их "передержали" при лечении. Сегодня, в аптеках можно купить и такие, что не греют вообще никак! Все зависит от качества горчичного порошка и его "дозировки" на поверхности горчичника. Поэтому, пожалуй, чем-то средним по качеству действия, является горчичник-пакет "Агрофарм". Открываете целофановый кулечек,

достаете ленту-обойму с 10 отрывными квадратиками и увидите

на каждом отрывном листрике - по 4 формы куда насыпан горчичный порошок

опускаете такой листик в блюдце с горячей водой и затем накладываете (лепите) на грудную клетку. Накрываете сверху полотенцем, теплым пледом, или чем Вам понравится, и ждете минут 15-20 до появления ощутимого чувства прогрева! Что делать дальше, я думаю вы знаете. Снимаете горчичник, одеваетесь тепло и начинаете писать новые комментарии к этому отзыву!:)