Начало и даже середина нашей зимы - самое оно сезончик, чтобы впасть в депрессию. Снега почти нет, а если и есть, то мигом превращается в жижу, противно хлюпающую под ногами. Солнце, если и светит, то мало, редко и неласково. Вставать по утрам стало убийственно тяжело, засыпать - мучительно долго, а градус настроения активно стремится к нулю =(

Казалось бы, пора уже начинать истерить и судорожно бросаться столовым сервизом в стену. Ан нет, не стоит. Лучше поберегите чашки для гостей, а нервы для близких, ведь сегодня курс препарата "Магне В6" решает ;)

Да-да, вы не ослышались "какой-то там" магний с витаминчиком вполне способен привести нервишки в порядок. И, конечно же, он нужен человеку не только для этого.

Итак, посмотрим, зачем организму магний?

*Он активно участвует во множестве обменных процессов, включая метаболизм, выработку белков, вывод таксинов, регенерацию клеток, усвоение витаминов С и В. И это еще не все, но глубоко в сию тему я вдаваться не стану по причине элементарного незнания.
*Доказано, что Mg способен предотвращать образование камней в почках, желчном пузыре и даже - полностью их растворять.
*Данный элемент нормализует давление, значительно его снижая.
*Уровень сахара в крови также приходит к оптимальным показателям при его регулярном приеме.
*Магний ускоряет рост костей, а в комплексе с кальцием - значительно повышает их прочность.
*Он облегчает дыхание при хронических заболеваниях в данной сфере.
*Mg является профилактикой и средством комплексного лечения мигреней, болей в мышцах и суставах.
*Элемент способен значительно облегчить неприятные симптомы ПМС, послестрессовое и депрессивное состояния.

Что может быть при его нехватке?

Во-первых, возрастает вероятность самых различных сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, его недостаточность часто наблюдается у больных диабетом, язвами, повышенной кислотностью желудка, остеопорозом, бронхиальной астмой, крапивницей и грибковыми инфекциями.

Нехватка магния остро сказывается на состоянии зубов, волос и ногтей. Без него кости утрачивают свою гибкость и становятся более хрупкими.

Люди, регулярно принимающие магний, реже страдают мигренями, анемией и ночными судорогами в ногах. Отдельная тема - это беременные, у которых потребность в магнии удваивается. А главное - установлена прямая взаимосвязь между синдромом хронической усталости, депрессией, повышенной раздражительностью и дефицитом Mg в организме.

Он часто прописывается пациентам, перенесшим химиотерапию, сложные операции или длительный курс приема антибиотиков. А также тем, кто получил отравление кобальтом, свинцом, алюминием, никилем, марганцем, бериллием и прочей бякой. Даже хроническим алкоголикам его не только можно, но и нужно пить!

В принципе, данный элемент показан всем, кто получает недостаточное его количество с пищей.

В каких продуктах магния больше всего?

Хотите получать магний не из таблеток, а из продуктов питания, налегайте на овсянку, капусту, сою, горох, фасоль и семечки. Также немало магния в лимонах, грейпфрутах, яблоках, абрикосах и бананах. Орехи, большинство видов рыб и креветки тоже прокатят. А вот молоко и творог, хоть и не лишены магния, но в них его не слишком много.

Но, продукты-продуктами, а ведь, лопать горох или абрикосы ведрами ежедневно не будешь. А вот пропить курс полезных таблеточек 2-3 раза в год - это запросто! Тем более, они у "Магне В6" приятные - продолговато округлые и глотать их легко. Главное - запивать большим количеством воды для лучшего усвоения.

Всего в упаковке 50 таблеток по 10 штук в блистере. Итого - 5 симпатичных блистеров.

Кажется, что много, но ДОЗИРОВКА препарата такова, что принимать его следует аж по 6-8 штук в день для взрослых, разделив их на 2-3 приема во время еды. Получается, что даже, если есть по шесть таблов, упаковки хватает всего на 9 дней, а курс надо выдержать, хотя бы, месячный.

Вот и прикиньте, что за месяц у вас уйдет пачки 4, как минимум, а это почти 3000 рублей.

В связи с этим, мой взгляд со временем был обращен на его более дешевые АНАЛОГИ. К примеру, Магнефар В6 (500 рэ.) или Магнелис В6 (350 рэ.). Все же, как оказалось, французы, его производящие, знают себе цену! Этот факт я для себя отметила, покупая еще их слабительное "Фортранс" по запредельной стоимости на единоразовое использование.

Что особенно порадовало, так это предельно небольшая инструкция. Меньшие я только у витаминов обнаруживала. А конкретно для меня это означает, что препарат максимально безопасен. Видали инструкции у антибиотиков, больше напоминающие средневековые свитки? Да там одних противопоказаний и побочек на три километра расписано!

Здесь же из возможных нежелательных реакций - понос да аллергия. Ведь, магний, сам по себе, нетоксичный микроэлемент. Хотя, скрывать не буду, больным с хронической почечной недостаточностью им лучше не злоупотреблять. Да и кормящим мамам его нельзя. А вот беременным и детям, старше шести лет, пожалуйста!

Что почувствовала ЛИЧНО Я во время приема препарата?

Эффект после поедания всего-навсего первых двух таблеток - уже был невообразимым! Я стала совершенно спокойна, аки тот самый удав. Настолько, будто потянула стакан корвалола с валерианкой и пустырником разом.

После недельного курса я стала заметно менее раздражительной. Агрессию, как рукой сняло. Ругаться, истерить и швыряться посудой не хотелось совершенно. Кроме всего прочего, бесследно исчезли ночные судороги в икроножных мышцах.

Ближе к окончанию месячного курса я заметила незначительное (но все же!) улучшение состояния волос и ногтей. Волосы стали меньше выпадать и приобрели блеск, а ногти начали меньше ломаться и слоиться.

Да, и вообще, курс магния по ощущениям был сродни тому, что я пропила нехилых таких антидепрессантов в комплексе с витаминами. Причем, эффект сохраняется по окончании приема ни день и ни два.

Знаю я о его чудесных свойствах уже два года и за это время прошла штук шесть профилактических курсов. Магний - отличная альтернатива для тех, кто по уши завяз в депрессе, а к психиатру, по той или иной причине, обращаться не хочет. Ведь, он отпускается без рецепта.

Словом, магний - мое самое чудесное открытие последних лет, которому я доверилась не напрасно и могу смело рекомендовать общественности!