Эти витамины-одни из самых лучших, что я когда либо пробовала. А перепробовала я десятки. Алфавит работает комплексно: это витамины для общего укрепления организма, для поддержки красоты волос, кожи и ногтей. К тому же, я вегетарианка, и принимая их, я не переживаю за свое здоровье. За 4 года, что я принимала их, ни разу не болела, волосы и ногти такие, что все спрашивают, чем же я таким особенным пользуюсь из косметики. Сначала было непривычно, что принимать нужно 3 раза в день, но потом вошло в привычку. Сейчас закупаюсь ими на год вперед:)