Всем привет!

Я вообще постоянно стараюсь пить витамины, ведь столько окружающих факторов, которые негативно влияют на организм и здоровье в целом. Плюс моя дочь пошла в садик а я на работу, и факторов преждевременно заболеть (чего в начале карьеры, как известно не стоит делать), или «подцепить» вирус стало во много раз больше, нежели я раньше сидела спокойно дома. Еще у меня сократились прогулки и времяпрепровождение на улице, на свежем воздухе, короче, все сводиться к тому, чтобы пропить курс витаминов, БАДов.

Как-то я особо не заморачиваюсь по поводу того, какие витамины пропить, я беру то, что не пробовала, либо то, что понравилось ранее. Витамины Алфавит из той серии – что я не пробовала ранее.

Бывают витамины Алфавит разные, я встречала БАД Алфавит для женщин, и Кальций плюс, Алфавит для спорта и фитнеса, даже есть Детский Алфавит Витаминно-Минеральный комплекс, Алфавит Энергия, Диабет, Косметик, да их много!
У меня обычный, Классик, который включает в себя основные популярные минералы, 120 таблеток в упаковке.

Каждая таблетка находиться в слюде. Принцип и способ применения – во время еды принимать по таблетке, для лучшего усвоение (белые, синие, красные), итого три в сутки.

На задней части упаковки подробно написано, какие есть что, это белые Кальций, голубые Антиоксиданты, розовые Железо.
алфавит витамины состав :

Алфавит производит наша русская компания ВнешторгФарма. Срок годности 3 года Витаминов.

Обычные такие витамины я считаю... Тяжелее всего и неприятней лично для меня пить розовую таблетку, это железо где содержится.

Особых улучшений от витаминов я не заметила, но и ухудшений тоже. Единственное, что их надоедает пить, по три штуки в сутки это конечно лихо (тот же Компливит допустим, надо одну таблетку в сутки)... Я даже иногда забывала, и пропивала сразу две таблетки разом. Кстати, по инструкции так можно делать, так что, кто не любит этого разделения по принципу лучшего усвоения, вполне может сразу суточную дозу выпить.