Хочу поделиться личным опытом по похудению. Некогда не задумывалась о своем весе, просто жила и ела, что хотела. В 48 лет при росте 1 метр 73 см, я весила 118 кг.

В это время мой сын женился и мы стали жить вместе. Сноха родила, прибавила в весе, как это бывает после родов, и решила вернуть свой прежний вес и заодно и за меня взялась.

Мы прочитали книгу "Диета Маргариты Королевой" и начали новую жизнь. Сначала я не верила, просто слушала ее - перестала есть хлеб, жирное, сладкое, соленое, на ночь наедаться.

Прошло месяца три, мне на работе начали говорить, что это на вас все "повисло", я купила одежду на размер меньше, потом еще меньше и еще.

В общем с 60 размера я перешла на 52 и за месяцев 8, я сбросила 25 кг. Не передать ту радость, когда мне не надо было ходить в магазин для полных, а покупать одежду в обыкновенном магазине.

Советую прочитать эту книгу и действовать!