Овёс!!! Готова петь дифирамбы ему беспрестанно. у меня подагра. Ух и коварная эта болезнь, а главное неизлечимая. На протяжении 10 лет я поддерживаю свой организм только с помощью отвара овса неочищенного.

Только ему, родному, удаётся сдерживать эту болячку и укреплять мой организм. Беру я стакан овса, мою его, кладу в кастрюлю, заливаю полтора литрами воды, ставлю на самый маленький огонь и варю под крышкой ровно час. Потом выключаю и даю настояться. Пью по стакану три раза в день. Отвар при употреблении должен быть тёплым. Теперь о действии: Подагра у меня более 20 лет и за это время у меня не болят суставы, уже 10 лет не повторяются подагрические приступы, уменьшились почти совсем гипертонические кризы, здоровые. без камней!!!, почки. Я думаю это не мало, а очень даже хорошо!! И это заслуга отвара овса. А еще он помогает при пяточных шпорах. Рекомендую всем, даже если у вас нет подагры. овёс непременно пойдёт вам на пользу, вылечит и оздоровит вас. а вот курильщикам надо быть с ним осторожней, особенно если у вас большой стаж курения. Овёс начинает так интенсивно очищать лёгкие, что может вызвать сильнейший приступ кашля. Ещё я пишу статьи на Яндекс Дзен под ником Собственный опыт.