Полгода назад стресс на работе и учебе лишил сна. Не смотря на усталость, было сложно засыпать, в 5 утра просыпалась, ближе к 7 утра я снова засыпала, а потом не могла встать по будильнику. Далее меня ждал напряженный день, на протяжении которого я была уставшей, вялой и непродуктивной.
Мне посоветовал "Сондокс" мой начальник, и после очередной недели бессонницы я решилась попробовать снотворное.
После принятия таблетки уже через 20 минут я начинала активно зевать и чувствовать небольшое расслабление. В среднем через 30 минут уже засыпаешь. Данного промежутка времени достаточно для того, чтобы подготовиться ко сну, составить план дел на следующий день или посмотреть серию любимого шоу. Иногда, в особенно сложные дни, я принимала "Сондокс" еще на работе, параллельно вызывая такси домой.
Одним из явных преимуществ данного снотворного также является то, что оно не "отключает" тебя. Т. е. если у тебя появляются какие-то дела или ты принял его, а к тебе внезапно нагрянули гости, то ты будешь в состоянии провести с ними время, а не уснёшь на ходу.
Случаи сонливости после пробуждения случались чаще всего тогда, когда спала дольше 8 часов (13-15, например). В таких случаях голова была будто набита ватой, соображать было сложно и передвигаться без чашки эспрессо было затруднительно.
На утро я обычно чувствую себя отдохнувшей и бодрой, просыпаться и вставать с постели легко.
Обычно я принимаю "Сондокс" в пятницу, чтобы выспаться перед выходными или в воскресенье - перед началом рабочей недели.
Подводя итог, могу отметить:
начало эффекта - 30 минут после приёма;
необходимое количество сна - 7-9 часов (не больше)
подходит для людей с напряженным графиком работы и несерьёзными нарушениями сна.