У меня проблемы с областью шеи. Возможно оттого, что постоянно работаю на компьютере, шея затекает, а как следствие монотонная головная боль. Врачи на этот счет дают общие рекомендации, но времени на них обычно не хватает.

Муж иногда делает массаж, кровообращение восстанавливается и становится лучше. С этой же целью рекомендуется контрастный душ в область шеи. Но на работе нет ни мужа ни душа.

Врач спросил, как я сплю. Я рассказала, что долгое время спала на высоких пуховых подушках. Как он объяснил, они сформировали неправильный изгиб в области шеи. То есть, шея диформировалась. Вернуть на место можно, но времени займет долго. Ведь спала я так очень много лет.

Перейти на сон без подушки совсем, у меня не получалось. Я промучалась пару ночей, думала, что привыкну, но чуда не случилось. Перешла на невысокие подушки, и даже засыпала на них, но просыпалась «разбитая», с ощущением боли в шеи, как будто спала на камнях.

И тогда, я узнала об ортопедических подушках. Сейчас на рынке огромное количество производителей предлагает ортопедические подушки и матрасы.

В идеале, поехать в магазин и опробовать на себе, так как выбор большой и нужно чтобы консультант подобрал подушку конкретно под вас.

У меня не нашлось времени, и я общалась с консультантов из интернет- магазина по телефону, назвав свои параметры и что именно меня бкспокоит.

Чем же отличается ортопедическая подушка от обычной. Она обеспечивает наиболее правильное положение шеи и головы во время сна, а так же не создает давление на шейные позвоночники, как обычная подушка.

Различают подушки с валиком и без него.

На подушку с валиком наиболее комфортом ложится шея. В зависимости от модели подушки могут иметь два валика, на разных концах подушки и разных размеров. Это подушка универсальная. Мне подошел валик поменьше. а муж перевернул и использовал сторону с валиком большего размера. Для этого и нужен консультант, ведь важно правильно подобрать высоту подушки, чем шире плечи, тем более высокий валик должен быть у подушки.

Для детей и беременных женщин существуют специальные подушки.

Помимо формы и размера различается материал, из которого сделана подушка.

Это может быть полиэстер или латекс. Латекс является природным и экологически безопасными материалом. В таких подушках никогда не заведутся клещи. У подушки нет срока годности, она не рвется и не теряет свою первоначальную форму. Полиэстер более дешевый материал, поэтому имеет срок службы, не более десяти лет.

Еще одним материалом является полиуретановая пена. Подушка из этого материала обладает «эффектом памяти». Она хранит отпечаток вашей головы. Забегая вперед, мужу я подарила именно такую, но нам она понравилась меньше, купленной себе из латекса.

Но, обо всем по порядку.

Я выбрала модель Tempur Original. Производитель Дания.

Подушки Tempur идеальны для профилактики и лечения заболеваний шеи и позвоночника, что подтверждено документами из Роспотребнадзора.

Подушка Tempur Original из латекса, с выемкой для шеи и двумя валиками. Подушка снабжена наволочкой из хлопка с велюром, поверхность наволочки с антибактериальной обработкой. На наволочке удобная молния. Она может сниматься и стираться по мере необходимости, как и сама подушка.

Итог. Полный восторг! Голова идеально размещается на подушке. Нет дискомфорта в области шеи, забыла о головных болях. Я сплю и на боку и на спине и на живот кручусь, во всех расположениях спать на ней удобно. Муж стал меньше храпеть, за счет правильного расположения головы и шеи.

Цена на ортопедические подушки от двух тысяч рублей, за хороший и здоровый сон, считаю, что деньги не большие.