Добрый день! Я прибываю в огромном восторге от этих отрубей. Все началось с того, что я лет с 16 постоянно сижу на всяких диетах. Телосложение у меня такое, что если не много переесть растут бедра, я из тех типов фигур, которых в народе называют груша. У меня очень узная талия и грудная клетка маленькая, а вот бедра и ноги массивные. В начале 2015 года я снова не плохо сбросила вес (-7 кг) и каждый день стал проходить под девизом "Удержать сброшенные килограммы". Я быстро худею, для меня это не составляет труда, а вот не поправиться - это посложнее всяких там диет. Так вот, как то прочла в интернете о полезных свойствах отрубей и решила попробовать. Употребляю я их уже порядка 3 месяцев, и моему восторгу нет предела. Они не помогают мне худеть, но помогают удерживать сброшенные кг. У меня всегда были проблемы со "стулом", ходила в туалет я 1 раз в неделю и то за радость. За первую неделю употребления отрубей был колоссальный результат, я бегала в туалет по 4 раза. А все потому что из меня вышло все что накопилось за долгие годы. Потом все нормализовалось, и хожу я теперь в туалет стабильно, ежедневно. кожа лица улучшилась. Я избавилась от не нужных шлаков в организме. Ем отруби около 8 чайных ложек в день. Чаще всего в обед на работе. Покупаю литр кефира. Наливаю в стакан, размешиваю 3 ложки отрубей и выпиваю. И так в течении всего рабочего дня пока литр кефира не закончится. Я очень довольна результатом и уже подсадила на них свою сестру и друга)) Кушайте отруби, и будьте здоровыми!

Кстате, в ту минуту когда писала этот отзыв - параллельно ела творог с отрубями :D