Наши предки давно пользовались рыбим жиром уже на протяжении не одного десятка лет. Только рыбий жир был в склянках и пили его столовыми ложками, что было не совсем приятно. Но наша фармацевтическая промышленность разработала рыбий жир в капсулах. Их очень удобно применять и не чувствовать вкуса рыбы. Я его использую как для порлучения витамина Д, так и для похудения. Для ребенка даю в качестве профилактики рахита. А сама применяю для нормализации обмена веществ. Хорошо от него худею, за время родов набрала 30 лишних килограмм. Сейчас прихожу в форму постепенно. Эффект от применения рыбьего жира не мгновенный. Но для похудения это немаловажно, потому что все знают, что резкое похудения чревато потом резкому возврату веса назад.