Отруби, не самая вкусная еда, но однако она действительно полезна. Они бывают различными, пресованными рассыпчатыми, с различными полезными добавками и способ их употребления различен. Одно могу сказать точно, даже их надо съедать ограниченное количество небольшие 30 грамм в сутки
Сегодня речь пойдёт именно об отрубях пшеничных

Просто пшеничных, без всяких добавок, но тем не менее хороших и качественных)
Так вот эти отруби они рассыпчатые, их удобно добавлять в каши и супы. И вуаля суточная доза витаминов у вас в желудке.

Известно, что отруби помогают нашему кишечнику. Людям страдающими сахарным диабетом их тоже рекомендуют, ну и конечно любителям посидеть на диете. Чувства насыщения приходит очень быстро и уходит не скоро. )

Данная фирма давно на рынке, и мне кажеться себя зарекомендовала, по крайней мере у меня к ним притензий нет. Всегда отличное качество.
Как я уже писал, главное не злоупотребить потому что иногда кадеться, возму побольше тогда и эффект будет лучше, а нет.
Во всем нужна мера.
Будьте здоровы.