Начала пользоваться спреем, не так давно. Примерно недели три. У меня 5% спрей, есть еще 2% в аптеке. Волосы выпадали сильно. Спрей запаха почти не имеет, упаковка удобная. Есть специальная удлиненная насадка, с ней удобна брызгать на затылочную часть. производитель рекомендует брызгать по 7 "пшиков" утром и вечером. Я брызгала после мытья головы, один раз в два дня, вечером. Сейчас уже вижу результат, волос стало выпадать на много меньше. Правда помимо спрея Алерана, я делаю маски для волос. Репейное масло с витаминами группы В+ витамины А и Е. Иногда делаю с льняным маслом или облепиховым. Раньше примерно года 2 назад я уже покупала Алерану. тогда использовала только ее, без дополнительных масок. Мне помогло. Правда тогда волосы не так сыпались. В общем рекомендую, на мне спрей работает.