У меня как и у многих девушек есть проблема лишнего веса. И хочется выглядеть красиво и при этом вкусно кушать. Я много читала и слышала про эту диету. Но все никак не решалась её попробовать. И вот перед началом купального сезона я решилась.
За две недели килограммы ушли. На диете я частично голодала, поскольку не привыкла правильно питаться. Но тем не менее в пищу входили и мясо и рыба. Также я возможность почистила свой организм, так как я не принимала в пищу соль, сахар и алкоголь. В салатах использовала как заправку - натуральный йогурт.
Как по мне так я ощутила и минусы данной диеты. У меня начались проблемы с кишечником, и пришлось принимать лекарственные средства.
Вообщем я не буду никому её навязывать, но порекомендовать могу, как эффективную диету.