Книга "Сила ума ", Джинни Г. Скотт, (имеющей степень доктора философии,
со специализацией по психологии, полученную в Калифорнийском университете, в Беркли),
была подарена мне моей подругой, знающей мои увлечениях, подобной литературой.

Можно много говорить о практиках и всевозможных техниках, методиках и медитациях, но надо понять только одну вещь..., что результат даёт только сила воли,
проявляющаяся в уверенности, расслаблении ума и тела, а так же в отсутствии страха,
что, к стати, со всех сторон, пытаются, как раз, и привить человеку в современном мире...
Психологи, давно всё выяснили..., но человек в неведении..., сжатый жизненными ситуациями, искусственно насаждаемыми проблемами..., никнет, как цветок, теряя свои
возможности раскрыться и ярко выразиться...
Такое положение вещей губит все способности...
В книге разъясняется, каким образом вернуть утраченное (в зависимости от количества, привитых комплексов, индивидуально, каждому требуется разное количество времени, для результата...(учитывая и не нужную информацию, которая обрушивается ежедневно, нарушая духовное равновесие человека)
Необходимо:больше природы, позитивного духовного общения, покоя и тишины, с
размышлением о вечном...
Главное, что на это нужно время и желание, которое может привести к нужному
образу самой жизни, (когда изменяется отношение к ней, подсознание и ум придут в гармонию... это и будет результат., конечно, с помощью, предлагаемых техник.), остановиться не получиться, совершенство тоже
требует выкладываться... постоянно.

Рекомендую к прочтению и использованию.