Напишу о использовании в своем рационе расторопши, в частности шрот из плодов расторопши. Покупала эту добавку разных производителей. Недавно приобрела ПП"Мирослав" шрот. Нравиться именно тем что очень мелко перемолото, не попадается никакой шелухи, другим словом это перемолотые семена. Расторопши, в народе чертополох, уникальное растение, огромную пользу оказывает для организма. Используют при болезнях жкт, для нормализации обмена веществ, но основное свойство конечно для печени. Кстати многие препараты для печени как раз на основе этого растения и стоят к тому же не мало. Печень один из важнейших органов человека, главная функция, конечно фильтрация крови, а кровь наше все. расторопша оказывает защитную и восстановительную функцию на клетки печени. А от печени зависит наше здоровье. Алкоголь, медикаменты, жирная еда, экология, все сказывается на ней. Поэтому нужно периодически помогать ей. Ничего сложного в этом нет, я лично ем чайную ложечку в день и запиваю водой, на вкус мне нравится, как молотый орешек. На себе замечаю улучшение, особенно отражается на пищеварении, улучшается работа кишечника.

Я бы всем, у кого есть проблемы с печенью и для профилактики рекомендовала бы употреблять плоды расторопши, вреда точно не будет, а состояние и функция печени улучшится-это точно.