Так как я имею образование фитнес-тренера, я постоянно стараюсь усовершенствовать свои знания в этой области. Данная книга поможет вам разобраться в технике всех основных упражнений, как базовых, так и изолированных, вы узнаете какие основные мышцы задействованы в упражнении, множество рисунков помогут подробно изучить всю анатомии силовых упражнений. Лично для меня эта книга является лучшей в анатомии силовых упражнений и хороший помощник как в работе, так и для собственных тренировок.