Кому не знакома ситуация, когда лег спать, но уснуть никак не можешь? В голове крутятся события прошедшего дня. Продолжаешь с км-то спорить, доказывать свою правоту. Причем именно вечером, в постели находятся самые веские и неопровержимые аргументы. В результате сон не идет. Пытаешься закрыть глаза, считаешь слонов, но все бесполезно. Берешь книгу или включаешь телевизор и примерно часа в три-четыре ночи кое-как засыпаешь. Просыпаешься с тяжеленной головой.

Я нашла хороший способ выйти из этой ситуации. Перед сном, за полчаса выпиваю две таблетки пустырника. Не скажу, что засыпаешь мгновенно, но засыпаешь. Что интересно всегда после пустырника вижу сны и встаю с ясной головой. Конечно, стараюсь не злоупотреблять, но помогает отлично.