Привет всем.

Книгу, о которой я собираюсь написать, покупала в магазине. Саму диету испробовала на себе. Сразу скажу - данная диета Работает. Но... Какой ценой.

Книга написана доктором, написана достаточно здраво и аккуратно с медицинской точки зрения, соблюдая почти все "за" и "против". Но скажите мне, дорогие, кто обращает внимание на "против", если так хочется в кратчайшие сроки влезть в платье размером xs? Правильно, никто.

Самое важное - в книге есть фраза, что самую первую фазу на белковом питании нужно проходить только один раз в жизни. И больше никогда. Но кто-то из нас задумался почему? Нет, мы не думаем, мы хотим худеть и худеть и худеть.

Вся основа диеты - это белок, его "правильное" употребление распределено по фазам диеты, которая уже есть на разных ресурсах Интернета, так называемая Диета Дюкана. Собственно и похудение происходит с помощью переработки употребляемого белка. А то, что такое непомерное количество употребляемого белка быстро изнашивает организм, закисляет его, порождает зависимость подобно алкоголю или наркотикам, об этом нам не скажут. Не скажут также, какие последствия могут быть через 5,6 или 10 лет.

Также в книге описано обязательное употребление овсяных отрубей, специальной переработки, которые я также заказывала из Польши и Финляндии. Кстати, лепешки по рецепту Дюкана были прикольные. Есть также ряд продуктов, производство которых привязано к системе питания по Дюкану, что само по себе неудобно и дорого.

Данный отзыв написан мною не с целью опорочить всемирно известную и работающую диету вместе с ее создателем. Но для того, чтобы мы прежде всего были думающими и здравыми людьми, читали разную литературу, были пытливыми и не велись на разного рода сомнительную информацию.